Bạn có biết uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì không?

Chuyên trang thông tin điện tử newtimes.org cũng đã thu thập thông tin từ nhiều nguồn uy tín và bật mí cho mọi người được biết uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì cụ thể như sau:

Cũng nhờ một số các hợp chất và tinh dầu, vỏ bưởi sẽ có khả năng cải thiện và phòng ngừa một số các tình trạng có liên quan đến đường hô hấp cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ như ho khan, viêm họng, gắt cổ.

Các bạn hãy dùng 50gr vỏ bưởi (thái nhỏ) mang đem đi phơi khô. Tiếp đến, đun sôi cũng với 100ml nước để uống. Cần phải duy trì thói quen này mỗi ngày, uống khoảng tầm 2 lần sẽ cải thiện được quá trình hoạt động của hệ hô hấp.

Thành phần vitamin A và C sẽ khiến cho vỏ bưởi có công dụng tích cực đối với sức khỏe của mái tóc. Sẽ hỗ trợ điều trị tình trạng bị rụng tóc, nuôi dưỡng để cho mái tóc được săn chắc, bóng mượt hơn. Bên cạnh đó, vỏ bưởi sẽ có đặc tính kháng khuẩn nhờ tinh dầu, sẽ cải thiện được tình trạng gàu và những vấn đề khác có liên quan đến da dầu.

Do đó, các bạn có thể đun vỏ bưởi trong nước khoảng tầm 15 phút, rồi sử dụng nước này để tiến hành gội đầu mỗi ngày cho đến khi nào tình trạng tóc được cải thiện. Bên cạnh đó, hương thơm từ vỏ bưởi cũng sẽ giúp cho tinh thần của bạn cảm thấy được dễ chịu hơn.

Trong vỏ bưởi có chứa hợp chất có lợi như chất chống oxy hóa, vitamin C, tinh dầu, vỏ bưởi cũng đã trở thành thực phẩm thân thiện đối với những người đang trong thời gian giảm cân và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Ví dụ như thành phần trong tinh dầu của vỏ bưởi sẽ có khả năng đốt cháy chất béo, sẽ góp phần thay đổi được nồng độ insulin ở trong cơ thể, vì vậy sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Nhờ vào những hoạt chất như naringin, pectin, amylaza, hesperidin, men peroxydaza, vitamin A và vitamin C ở trong vỏ bưởi đều có lợi đối với sức khỏe của làn da, giảm thiểu tình trạng xuất hiện tàn nhang, khắc phục các nếp nhăn hiệu quả. Không chỉ dừng lại ở đó, nó còn có công dụng trong suốt quá trình điều trị mụn, sẽ loại bỏ được dầu thừa ở trên da mặt, cân bằng độ pH cho làn da.

Mọi người có thể sử dụng vỏ bưởi đun sôi cùng với nước khoảng tầm 5 phút, sau đó lấy nước bưởi để rửa mặt khoảng tầm 3 lần/ tuần sẽ cải thiện được làn da hiệu quả.

Do khả năng hoạt động chống oxy hóa của hợp chất flavonoid neohesperidin và tinh dầu, nên vỏ bưởi sẽ có khả năng bảo vệ tế bào mật và gan, hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Bên cạnh đó, hợp chất flavonoid còn giúp giảm cholesterol trong cơ thể, đặc biệt là cholesterol LDL xấu.

Hoạt chất ở trong tinh dầu, hàm lượng vitamin C có trong vỏ bưởi sẽ cải thiện được tình trạng hôi miệng do đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của các hợp chất này.

Trong trường hợp bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy thử cách chăm sóc sức khỏe răng miệng bằng dung dịch nước vỏ bưởi. Tiến hành đun sôi vỏ bưởi (đã phơi khô), hòa cùng với 1 thìa cafe muối và để nguội. Hãy súc miệng bằng dung dịch này 2 lần/ ngày nhằm làm giảm được mùi hôi miệng khó chịu.

Trong trường hợp bạn đang gặp phải vấn đề có liên quan đến táo bón, khi đó hãy lấy tầm khoảng 12gr vỏ bưởi, nấu nước để dùng mỗi ngày cho đến khi đã khắc phục được tình trạng táo bón.

Bên cạnh đó, các bạn có thể sử dụng vỏ bưởi để làm chè (nấu ít ngọt), bởi chất xơ trong vỏ bưởi sẽ giúp cho ruột dễ dàng co bóp, thúc đẩy việc đào thải phân tốt hơn.

Theo như các nguồn tin tức chia sẻ, khi uống nước vỏ bưởi thì mọi người cần phải lưu ý một số các vấn đề như sau:

• Trước bữa ăn sáng, trưa và tối khoảng tầm 30 phút thì nên uống 200 – 300ml nước vỏ bưởi.
• Hoặc uống thay nước nếu như cảm thấy khát.
• Không nên uống nước vỏ bưởi trước khi đi ngủ.
• Nếu như đang trong khoảng thời gian điều trị bệnh lý, có uống thuốc thì trước khi uống nước bưởi cần phải hỏi ý kiến của các bác sĩ.

Toàn bộ những kiến thức hữu ích chia sẻ ở trên nhằm giúp cho mọi người được hiểu rõ về thắc mắc uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì. Muốn biết thêm các kiến thức hữu ích khác thì mọi người hãy thường xuyên vào chuyên trang thông tin điện tử này để update nhé!